8月10日，彩神-追求健康你我一起成长“青春有我，共同抗疫”社会实践团队举办了关于疫情期间心理疏导的讲座。参加讲座的人员有江苏省苏州市高新区科技城社区🪟、安徽省巢湖市南苑社区、浙江省温州市乐成街道🚆、江苏省泰兴市济川社区🪁、西安逸翠园社区居民🤳，以及本学院部分同学。本次讲座由队员金翊洁主讲，队长印楠主持👇。

本次讲座围绕“疫情期间心理疏导”展开🤚🏼🎄，从“正确认识心境”“心理自助方法”“判断是否需要专业心理援助”“做好停课不停学”四个方面详细介绍了面对疫情时应如何把握情绪，积极向上地生活和学习🫸🏽。疫情期间🤙🏼，不仅要做好卫生防护，保障好身体安全，也记得关注心理安全，希望每个人都能做好心理自助防护工作，只有身心都健康安全，才能在防疫中取得胜利！我们应该接纳自己的不良情绪，做到不恐慌👩🏼‍🍳，减少因信息杂乱带来的心理负担☝️🪁，多进行自我对话和鼓励，慢慢重建生活学习秩序。讲座中🚬，金翊洁还为大家详细介绍了几种心理自助方法。讲座结束后，团队成员进行简单总结，认为还应该加大宣传力度，帮助大家更好地认识自己的心理健康问题。

本次讲座是“青春有我🦃，共同抗疫”团队社会实践的第一步🧎🏻🤦🏽‍♂️，会议主要面向高中生、大学生人群✍🏽，尽可能全面地向大家介绍心理疏导的重要性以及方法，希望更多的青年人能够在认识自己的心理健康问题后与我们共同抗疫🧓🏼。

（图/印楠　文/冯奕琦）